21 ท่าดัดตน
หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นมาจากประสบการณ์ที่ได้นำเอาท่าบริหารกายแบบฤาษีดัดตนมาประยุกต์ใช้กับการนวดรักษาอาการตามข้อต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งได้ผลดีเป็นที่น่าพอใจ และเพื่อให้ท่านที่สนใจมีคู่มือเอาไว้ฝึกด้วยตนเอง การบริหารด้วยท่าฤาษีดัดตนโดยเรียงลำดับตั้งแต่ท่า 1 ถึงท่า 21 นี้ เป็นการบริหารได้อย่างครอบคลุมทุกจุดที่มีปัญหาปวดเมื่อยทั่วร่างกาย จึงเหมาะสำหรับการนำไปประยุกต์ใช้ได้ทุกที่ ทุกวันในชีวิตประจำวัน
หัวเรื่อง :
-
ผู้แต่ง :
พิศิษฐ เบญจมงคลวารี
สำนักพิมพ์ :
หมอชาวบ้าน
หมวดหมู่ :
สุขภาพ
วันที่เผยแพร่ : 03/06/2025
จำนวนหน้า : 66 หน้า
